O seu e-mail não será divulgado.
Clique aqui e encontre receitas pelo tema

Bananas com Creme dietético

  • 30 min.

Ingredientes

  • 1 colher(es) de chá margarina sem sal
  • 1/2 xícara(s) água quente
  • 2 unidade(s) banana nanica de tamanho grande
  • 1 colher(es) de chá amido de milho
  • 1/3 xícara(s) leite desnatado
  • 1/2 colher(es) de café gengibre em pó
  • 2 colher(es) de chá raspas de limão
  • 1/3 xícara(s) água quente
  • 4 g adoçante em pó

Modo de preparo

  1. Numa frigideira média, coloque a margarina sem sal. Deixe derretar em fogo médio.
  2. Adicione a 1/2 xícara de água quente e misture. Coloque as bananas cortadas a meio no sentido do comprimento e deixe um minuto de cada lado. Passa as bananas para pratos individuais. Abaixe o fogo.
  3. Acrescente o amido de milho misturado com o leite, gengibre, raspas de limão e 1/3 de água quente. Mexa até encorpar. Desligue o fogo e acrescente o adoçante.
  4. Despeje o creme sobre as bananas e leve a geladeira até o momento de servi-las

Cadastre-se ou entre para salvar esta página.

Tags:

Veja também estas receitas