O seu e-mail não será divulgado.
Clique aqui e encontre receitas pelo tema

Sanduíche Antioxidante

Sanduíche Antioxidante

Ingredientes

  • 2 fatias de pão integral
  • 4 colheres (sopa) de ricota amassada
  • 1 colher de sopa de azeite extra virgem
  • 1 colher (sopa) de iogurte desnatado
  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 2 colheres de sopa de tomate seco picado
  • 1 pitada de sal marinho
  • 4 folhas de rúcula

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, coloque a ricota, o azeite, o iogurte, a aveia, o tomate seco picado e o sal.
  2. Misture, amassando com um garfo, até obter uma pasta. Distribua a pasta em cada fatia de pão e disponha as folhas de rúcula.

Cadastre-se ou entre para salvar esta página.

Veja também estas receitas